Sardiner i tomatsås konserv.
Kategori: Pålägg · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 217.0 kcal |
|---|
| Fett | 14.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.7 g |
|---|
| Protein | 20.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.6 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.6 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 460.0 mg |
|---|
| Kalium | 375.0 mg |
|---|
| Magnesium | 37.0 mg |
|---|
| Kalcium | 174.0 mg |
|---|
| Järn | 3.6 mg |
|---|
| Zink | 2.1 mg |
|---|
| Fosfor | 250.0 mg |
|---|
| Selen | 35.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 236.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 12.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 7.8 µg |
|---|
| Folat | 16.0 µg |
|---|