Råris kokt m. salt
Kategori: Pasta, ris, gryn · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 107.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 2.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 21.3 g |
|---|
| Fibrer | 1.3 g |
|---|
| varav socker | 0.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 20.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 280.0 mg |
|---|
| Kalium | 74.0 mg |
|---|
| Magnesium | 43.0 mg |
|---|
| Kalcium | 8.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 87.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 4.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis