Nudlar äggnudlar okokta
Kategori: Pasta, ris, gryn · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 377.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.9 g |
|---|
| Protein | 14.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 68.2 g |
|---|
| Fibrer | 2.9 g |
|---|
| varav socker | 1.8 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 65.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 21.0 mg |
|---|
| Kalium | 234.0 mg |
|---|
| Magnesium | 60.0 mg |
|---|
| Kalcium | 31.0 mg |
|---|
| Järn | 1.9 mg |
|---|
| Zink | 1.6 mg |
|---|
| Fosfor | 214.0 mg |
|---|
| Selen | 1.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 18.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.3 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.4 µg |
|---|
| Folat | 29.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis