Baklava
Kategori: Bullar, kakor, tårtor · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 410.0 kcal |
|---|
| Fett | 21.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.5 g |
|---|
| Protein | 5.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 47.4 g |
|---|
| Fibrer | 4.2 g |
|---|
| varav socker | 38.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 43.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 72.0 mg |
|---|
| Kalium | 234.0 mg |
|---|
| Magnesium | 55.0 mg |
|---|
| Kalcium | 60.0 mg |
|---|
| Järn | 1.1 mg |
|---|
| Zink | 0.9 mg |
|---|
| Fosfor | 131.0 mg |
|---|
| Selen | 1.3 µg |
|---|
| Vitamin A | 44.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.81 µg |
|---|
| Vitamin E | 5.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 22.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis